Wenig Aufwand, große - und oft unterschätzte - Wirkung! Mit wenigen Handgriffen ist unser Stuhl richtig eingestellt. Auch davon ist eine gesunde Sitzhaltung abhängig. Nur wenn der Drehstuhl korrekt an deine Körpergröße und -proportionen angepasst ist, können die ergonomischen Komponenten richtig funktionieren.
Wir empfehlen, die Einstellung des Stuhls ohne Tisch frei im Raum durchzuführen, um sich nicht am Tisch zu orientieren.
Für die korrekte Sitzhöhe achte auf einen Öffnungswinkel von mindestens 90° (rechter Winkel) im Knie- und Hüftgelenk. Die Fersen stehen dabei unter den Knien. Die Füße sind vollflächig auf dem Boden und entlastet.
Zur optimalen Abstützung der Oberschenkel stelle die verstellbare Sitzfläche so ein, dass zwischen Kniekehle und vorderer Sitzkante ca. 2 Finger bis zu einer Handbreite Platz ist.
Stelle die Rückenlehne so auf deine Körpergröße ein, dass du dich bequem anlehnen kannst.
Stelle die Armlehnen in der
Höhe so ein, dass die Arme in einem rechten Winkel gestützt werden, die Schultermuskulatur ist entlastet. Alternativ liegen die Ellbogen auf der Schreibtischoberfläche in gleicher Höhe auf. Stelle die Breite so ein, dass die Ellbogen nicht zu nah am Körper anliegen.